Verhaltenstherapie online

für Menschen ab dem 18. Lebensjahr

Schwerpunkte Verhaltenstherapie online

VT online bietet psychotherapeutische Unterstützung bei psychischen folgenden Problemen:

- Borderline Persönlichkeitsstörung, Emotional instabile Persönlichkeitsstörung

- Soziale Phobie

- Angstzustände, Panikattacken, Prüfungsängste

- Beziehungsschwierigkeiten, Paarprobleme

Was ist Verhaltenstherapie online?

VT online ist eine Form der psychotherapeutischen Beratung und gibt Ihnen die Möglichkeit an Ihren Schwierigkeiten zu arbeiten, ohne, dass Sie zu mir in die Praxis kommen müssen oder das Haus verlassen müssen. Die Beratung die Sie von mir erhalten ist auf dem verhaltenstherapeutischen Konzept aufgebaut. Mehr über das Konzept der Verhaltenstherapie erfahren Sie hier.

Wer meldet sich bei Verhaltenstherapie online?

Beispiele von Personen bzw. Personengruppen die vom psychotherapeutischen Online Angebot profitieren können:

- Personen, die Distanz vorziehen

- Personen, denen es nicht möglich ist in ihrem nahen Umfeld einen Therapeuten aufzufinden, da sie in Regionen mit schlechter psychosozialer Infrastruktur leben.

- Personen mit Behinderungen, körperlichen Einschränkungen, denen es nicht möglich ist einen Therapeuten aufzusuchen.

- Personen, die noch unsicher sind und sich erstmals über eine Therapie (unverbindlich) informieren möchten oder die Informationen zu ihrem Problem einholen wollen.

- Personen, die spezielle Persönlichkeitsfaktoren aufweisen, wie soziale Angst, eine emotional instabile Persönlichkeit, die Panikattacken haben oder andere Angstzustände

- Personen, die Probleme haben, die mit großen Schamgefühlen einhergehen (z.B. Dysmorphophobien oder ungewöhnliche sexuelle Orientierungen).

- Personen die vom Coronavirus oder der Coronavirus Krise betroffen sind, sich in Quarantäne befinden und unter einem seelischen Ungleichgewicht leiden.

- Personen die eine Krise haben und sich aussprechen möchten

- Paare mit Beziehungsproblemen die an ihren Schwierigkeiten arbeiten möchten

Was erwartet mich bei Verhaltenstherapie online?

VT online ist keine Psychotherapie und kann niemals eine Psychotherapie ersetzen. Was eine Psychotherapie ist können Sie hier lesen. 

Bei Verhaltenstherapie online geht es darum aktuelle Probleme zu lindern/lösen, mit dem Ziel von seelischer Gesundheit im Sinne von persönlicher Entwicklung, Information und Prävention von Störungen oder um Krisenintervention. Man kann hier also von problemorientierten, kurzfristigen Interventionen oder Training sprechen welche als verhaltenstherapeutische Beratung zu sehen ist.

Skill Training (Fertigkeiten Training) für Menschen die Probleme mit ihren Gefühlen haben

Soziales Kompetenztraining für Menschen die Probleme im Umgang mit anderen haben

Selbstsicherheitstraining für Menschen die Probleme im Umgang mit sich selbst haben

Problemlösetraining für Menschen die Probleme im Umgang mit Problemen haben 

Reziprozitätstraining für Paare die nicht mehr lieb zueinander sind

Information über Angst und Angstbehandlung für Menschen die unter Angstzuständen wie Sorgen, Phobien oder Panikattacken leiden

Empfehlungen und Ratschläge zu Ihrem Thema oder Problem 

Orientierungshilfe und Hilfe zur Entscheidungsfindung

Unterstützende Hilfe zur Problemeinsicht 

Information zu Prävention entsprechend Ihrer Problematik

Sie können Krisenintervention erhalten

Sie können Ihre Sorgen deponieren und sich aussprechen